Питание летом в условиях выживания
Запомните – организм здорового человека может до трёх суток обходиться без приема пищи (дети – чуть меньше), практически, без потери сил.
Оцените свою ситуацию и примите решение. Возможно, вам лучше не тратить время на поиски пищи, а за трое суток просто "выйти к людям". Но какое бы решение вы ни приняли, необходимо будет справиться с чувством голода.
Это ощущзение возникает в первую очередь не по причине потери сил, а из-за ощущения "пустоты в желудке". Которую надо просто обхитрить.
Для этого идеально подходит внутренний слой молодой коры как лиственных, так и хвойных деревьев (заболонь). Питательные свойства ее малы, но именно ее плохое переваривание дает очень полезный эффект – желудок максимально долго наполнен! Какую конкретную кору использовать – не так уж важно. Главное – правильно ее оценить, о чём ниже.
А для сохранения психологической устойчивости важно не столько наличие пищи, сколько сама возможность при необходимости ее добыть.
Распознать съедобные растения можно как за счет знания, так и с помощью чувствования. Пример: старые люди из-за слабости зрения распознают грибы не по виду, а по запаху; делят их на "наши" и "не наши".
Рекомендуем перед поеданием пищи, оценить её следующим образом:
* провести процедуру самовнушения и принять решение "брать - не брать", сомневаетесь - переходите к другому виду пищи;
* взять 2-3 грамма растения;
* положить на ладонь, закрыть глаза и почувствовать, "тепло" или "не тепло";
- если "тепло", то - приложить к щеке и вновь ощутить "тепло-не тепло";
- понюхать и оценить;
- если чувственного отторжения нет, съесть;
- проследить за своим самочувствием в течение 30-40 минут;
- в случае проявления головокружения, болей в желудке, слабости - вызвать рвоту и очистить желудок;
- в случае отсутствия отрицательных ощущений - употреблять в пищу смело.
Учитывая, что особо опасные несъедобные грибы в России ограничиваются бледной поганкой и мухомором (на фоне более, чем 60-ти видов съедобных), а растения и ягоды – беленой, "вороньим глазом" и волчьей ягодой при наличии тысяч видов пригодных в пищу - вероятность даже плохого самочувствия после первого съедения - минимальна!
Намеренно опускаем из внимания пищу животного происхождения. Сложность её добычи намного выше. Она "убегает и улетает". У леса для вас припасены кладези животных жиров и белков. Но, станете ли вы есть муравьёв, особенно "медвежье лакомство" - муравьиные яйца? Решать вам.
Если есть угроза жизни, - берите у Матери-Природы столько, сколько сочтете нужным. Но, - "не более, чем можете съесть!" И берите не с чувством холодной необходимости, а в долг!
А по выходу из экстремальной ситуации, - найдите способ вернуть! Как? Это вопрос вашей личной этики и культуры.
Чеурин Г. С. и Зобов С. В.
